EMPODERAMENTO NA PRTIVA APLICANDO O MÉTODO ?TECER-SE?

Agora, quero partilhar com você o método ?Tecer-se?, criado e aplicado eficientemente em diversos grupos de mulheres que ajudei na virada do jogo das suas vidas, ao abrir as portas da prosperidade, buscando gerar valor e sentido às histórias de cada uma para que pudessem ter acesso ao poder por detrás do empoderamento.

Esse método é capaz de lapidar mulheres que buscam transformar os seus sonhos em realidade, em desenvolver a teoria na prática, entrelaçando fio a fio para se transformarem nas mulheres que nasceram para ser. ?Tecer-se? traça cada ponto interno e externo da pessoa ao buscar uma visão mais integrada e sistêmica. Toda mulher é capaz de tecer os retalhos da sua vida, bordando-se carinhosamente com toda a sua singularidade e beleza.

Os sete passos do método ?Tecer-se? desperta o poder velado em muitas mulheres que estão invisíveis em suas casas, ambientes de trabalho, ruas, igrejas e, por isso, necessitam do encorajamento para despertar a mulher de sucesso, independente, livre, segura de si, sonhadora, sem esperar a aprovação dos(as) outros.

Confira as sete estratégias que utilizei para me tornar a mulher que sou hoje através desse método. Então, se prepare com uma caneta e papel nas mãos e o coração e a mente interconectados em prol do mesmo objetivo: tornar-se uma mulher independente, confiante, valente, decidida, livre e capaz de influenciar pessoas.

 

1 - TREINO

Para você se tornar um(uma) campeão(ã), é necessário muito treino, disciplina, clareza dos objetivos, ambição pessoal, rotina e foco. Quando você está empenhada(o) em desenvolver novas habilidades e adquirir novos conhecimentos, passa a entender o quanto é capaz e pode ampliar o crescimento pessoal, a produtividade e o seu poder de ação.

Dessa forma, as experiências de vida destacam o poder dos resultados gerados a partir do desenvolvimento pessoal, da confiança e da motivação para atingir as metas estabelecidas. O comprometimento com o autodesenvolvimento é o primeiro passo para estabelecer objetivos mais claros e bem definidos.

 

2 - ESPIRITUALIDADE

A espiritualidade provoca no ser humano uma mudança interior, pois se apresenta como uma experiência a partir de uma visão sistêmica do ser, onde mente e corpo se complementam. Atualmente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) considera o ser humano como um ser biopsicossocial e espiritual, e acredita que a espiritualidade é parte fundamental para a definição humana.

Quando nos referimos à espiritualidade, naturalmente nos conectamos à fé, esta força ativa que nos move por dentro, que nos alimenta de crenças positivas e nos ajuda a enfrentar desafios. Ter fé é acreditar nas pessoas, é ter esperança, é dizer sim à vida!

São os sentimentos e as emoções que equilibram a vida. Por isso, devemos ver a espiritualidade como a seiva da árvore: não está à vista, mas nutre, faz crescer e produzir frutos. Realiza a conexão entre o ser humano e o divino, entre o profano e o sagrado. Espiritualizar-se energiza nosso ser e nos faz evoluir, ao alimentar sonhos e esperanças. Empoderar-se, portanto, brota a semente da fé em torno de nossas crenças e dos valores da nossa existência.

 

3 - CORAGEM

Quantas vezes você se deparou com uma situação de medo para conquistar os seus sonhos? Os medos são estados mentais e agem como plantas: à medida que você as cultive, mais vezes elas crescem. O medo cresce à medida que não o enfrentamos.

Quem nunca se viu em uma situação de suar frio, gelar as mãos e pés, perder a voz, a respiração, chegar até a porta e voltar atrás?

Se o seu medo é recorrente e atrapalha o seu dia a dia ou lhe impede de aproveitar oportunidades, procure um psicólogo para uma orientação psicoterápica, peça apoio de seus amigos ou um auxílio profissional de seus mentores.

Todo ser humano tem medo, mas precisamos entender que essa emoção é inerente humana, faz parte da evolução e está relacionada com o instinto de sobrevivência, embora, em alguns casos, devemos reconhecer que o medo pode nos paralisar e impedir que executemos determinadas atividades.

 

4 - EQUILÍBRIO

O equilíbrio está interligado ao amor próprio. Meu exemplo de amor próprio, equilíbrio, entusiasmo e energia é fruto de muitas lições aprendidas na vida. Não podemos pensar em uma lógica de amor fragmentado. Conheço amigas que são infelizes por terem medo de amar intensamente a elas mesmas, pois veem o amor em retalhos. Vejamos um exemplo: ?eu amo os meus cabelos, mas não gosto do meu nariz? ou ?eu gosto da minha sobrancelha, mas não gosto do meu olho? ou ?eu amo a minha mãe, mas ela às vezes é chata?.

Não podemos reduzir a grandeza do amor, cujo sentimento é tão nobre e revolucionário, a um pedaço do corpo, seja de um homem, seja de uma mulher, ou mesmo a um mínimo gesto, a um detalhe físico, a uma peça de roupa, a um item material.

Quando desenvolvemos um equilíbrio interior, transcendemos as questões físicas, pois é o sentimento que conecta o ser com a sua essência física, emocional e espiritual. É por meio dessa ligação genuína que nos tornamos pessoas mais autênticas e felizes.

Criar maturidade para viver com maestria os bons momentos ou para saber lidar com as crises, decepções, dores e tantas situações desagradáveis que se apresentam como inevitáveis na vida. Em suma, quando desenvolvemos o equilíbrio, libertamo-nos da prisão do medo e tornamo-nos capazes de assumir as rédeas da vida.

 

5 - RESILIÊNCIA

Ser resiliente é ter a capacidade de sofrer algum impacto diante de uma adversidade, mas ainda assim se equilibrar em um estágio normal de espírito. Pessoas resilientes têm autocontrole, são capazes de assumir riscos e superar obstáculos, além disso, conseguem manter relações positivas, significativas e equilibradas.

As pessoas empoderadas e resilientes são capazes de acreditar em si mesmas e em sua capacidade de gerenciar os desafios da vida. Os indivíduos que possuem mais resiliência tendem a ser mais proativos, pois são capazes tanto de enfrentar para tomar uma decisão no tempo certo quanto agir no instante que é preciso. Dessa forma, são pessoas capazes de ajustar seus objetivos e encontrar maneiras de se adaptar a eles.

 

6 - SINGULARIDADE

A singularidade é um processo de construção de habilidades e de autoconhecimento com propósito e tomada de consciência. Tê-la desenvolvida ajuda a repensar atitudes para, então, enfrentar as mudanças, potencializando a coragem. O processo de singularização permite que o sujeito cresça e conheça a sua essência, alcançando uma melhor qualidade de vida, de bem-estar e, dessa forma, adquirindo autonomia para construir uma história com foco.

Lembre-se que quem é responsável pelo seu sucesso é você, por isso, valorize suas habilidades, técnicas e faça o possível para estar em constante aprendizado!

 

7 - ESSÊNCIA

A mulher contemporânea busca se reconectar com a sua essência feminina, pois são muitas as cobranças para garantir uma alta performance. Destaco aqui as nossas diferenças biológicas. Muitas vezes, tentamos nos igualar aos homens, sem nos darmos conta do quanto isso abala e suga a nossa energia psíquica, emocional, mental e física. Nós, mulheres, em razão de toda uma cultura de dominação patriarcal, nos distanciamos de nossa natureza e da nossa singularidade.

É necessário buscar o equilíbrio para gerenciar os múltiplos papéis. E como fazer isso? Cuidando do bem-estar físico, mental, emocional e espiritual, ou seja, valorizar uma perspectiva mais integral, sistêmica, ao desenvolver técnicas para resgatar a autoestima, a autoconfiança e o amor-próprio, melhorando os relacionamentos e superando a insegurança e a procrastinação para conquistar uma essência feminina.

Assim, uma mulher empoderada empodera outras mulheres nas diversas dimensões da vida. É assim que  mulheres bem-sucedidas inspiram outras que ainda estão no processo de lapidação. Já pensou em que mulher você deseja construir para o seu futuro?